Magazín

Recept Snídaně Večeře Vegetarian

Jaký je rozdíl mezi celými, jemnými a ovesnými vločkami s klíčky? Porovnáme jednotlivé druhy a poradíme, které vybrat do kaše, granoly, pečení i bezlepkového jídelníčku.

číst dál

Jak poznat a proč jíst BIO produkty

článek Potraviny Zdraví

Co přesně znamená BIO a jak poznáte, že nejde jen o hezkou nálepku? Naučte se číst označení na obalech, zjistěte, co musí BIO produkty splňovat a proč jim dát místo ve svém jídelníčku.

číst dál

TOP plant-based recepty: Power baked oats a další tipy

Oběd Recept Snídaně Večeře Zdraví

Plant-based recepty nejsou jen o salátech. Připravte si vláčné power baked oats z trouby i horkovzdušné fritézy, krémové tofu kari s kešu nebo salát s křupavou cizrnou a objevte, jak pestrá může být rostlinná kuchyně.

číst dál

Avokádový toust s vejcem: Rychlý recept za 10 minut

Avokádový toust s vejcem je kavárenská klasika, kterou si za 10 minut připravíte i doma. V článku najdete recept krok za krokem, tipy na výběr zralého avokáda i oblíbené varianty se sázeným vejcem, sýrem nebo praktickou verzi do práce.

číst dál

Potraviny pro mozek: co jíst pro lepší paměť, soustředění a energii

článek Potraviny

Únava, nedostatek energie nebo problémy se soustředěním často doprovázejí náročné dny. Vhodně zvolené potraviny mohou pomoci s přísunem energie a pestrý jídelníček je důležitý i pro správné fungování organismu. Zjistěte, co jsou funkční potraviny a které potraviny pro mozek můžete zařadit do svého jídelníčku.

číst dál

Chia pudink: Základní recept + 6 chutných variací

Recept Snídaně

Chia pudink je rychlá snídaně nebo svačina, kterou si snadno připravíte večer předem. Stačí znát správný poměr chia semínek a mléka. Vyzkoušejte základní recept i 6 variací s ovocem, jogurtem nebo čokoládou.

číst dál

Probiotika: Co to je, kdy je užívat a jak je zařadit do jídelníčku

článek Lifestyle

O probiotikách se v poslední době stále více mluví a není se čemu divit. Jsou totiž úzce spojena se zdravím střevní mikroflóry, která významně přispívá k celkové kondici našeho organismu. Pojďte společně s námi zjistit, proč jsou probiotika důležitá.

číst dál

Jak na sladkou, ale zdravou snídani

článek Snídaně Zdraví

Dezert, nebo snídaně? A co když může být obojím? Sladká snídaně může být zdravá, výživná a sytá, pokud víte, jak ji správně poskládat. Poradíme, jaké suroviny kombinovat, aby vám dodala energii a zasytila, a přidáme osm receptů, které zvládnete i v hektických ránech.

číst dál

Jídlo na kempování a do karavanu: rychlé, zdravé a bez ledničky

článek Výlety a dovolené

Dovolená v kempu má být hlavně o výletech, odpočinku a nových zážitcích, ne o hodinách strávených u vařiče. Poradíme vám, co si vzít za jídlo do kempu a karavanu, které potraviny vydrží bez ledničky a co uvařit v jednom hrnci.

číst dál

Yuzu: O co se jedná, jak chutná a proč si ho okamžitě zamilujete

článek Novinka

Jestli hledáte dokonalé osvěžení a přírodní vitamínovou bombu plnou vitamínu C, citrus yuzu je trefou do černého. Po jeho ochutnání vám bude jasné, proč se tato pochoutka původem z Asie stala symbolem zdravého životního stylu a proč je vyhledávanou surovinou světové gastronomie.

číst dál

Lyofilizované ovoce pro děti: Zdravá sladká pochoutka

článek Svačiny pro děti

Vymýšlení každodenních svačinek nebylo nikdy jednodušší! Jakmile proniknete do všech sladkých tajů lyofilizovaného ovoce, rázem se svačiny vašich děti stanou nejlepšími z celé třídy. Pojďte společně zjistit, proč je lyofilizované ovoce skvělým parťákem pro každého rodiče.

číst dál

TOP snídaně na cesty: Hotové raz dva v kempu i apartmánu

článek Snídaně Výlety a dovolené

Vychutnejte si dovolenou naplno. S těmito rychlými a chutnými snídaněmi, které zvládnete bez zbytečného nádobí i vaření, o čas na zážitky nepřijdete.

číst dál

Slané svačiny na výlet: Dopřejte tělu kvalitní potraviny

článek Slané svačiny Výlety a dovolené

Léto je v plném proudu a s ním i různé výlety do přírody, koupaliště nebo dlouhé jízdy autem. A co je společným jmenovatelem všech těchto aktivit? Svačina! Ideálně slaná svačina, která dodá energii, zasytí nerozteče se v batohu.

číst dál

Domácí brambůrky: 4 recepty na křupavé chipsy v troubě

Pro návštěvu Recept Vegan Vegetarian

Chuť na něco slaného a křupavého? Připravte sobě nebo návštěvě domácí brambůrky. Voňavé, křupavé a připravené přesně podle vaší chuti. S minimem oleje, bez zbytečných přísad a klidně i ze zeleniny.

číst dál

Dárky na Den otců podle tátů z Grizly: Co koupit tatínkovi, aby měl radost

článek Tip na dárek

Dárek na Den otců, u kterého nebudete řešit velikost ani využití? Jedlý dárek. Tatínek si otevře krabičku či sáček, křupne si a hned ví, kdo ho zná nejlíp. V článku najdete tipy na zdravé dobroty, ořechy, sladkosti i top balíčky.

číst dál

Domácí poke bowl: Základní recept, omáčka a 4 nové varianty

Bez lepku Oběd Recept Večeře

Poke bowl je havajský pokrm, který dobyl celý svět. A právem. Čerstvá ryba nebo maso, skvěle ochucená rýže, zelenina, ovoce a výrazná omáčka v jedné misce. Příprava doma vám 30 minut a výsledek vypadá jako z restaurace. Zjistěte, jak na základní recept s lososem, jak připravit omáčku a jaké varianty ochutnat taky.

číst dál

Zdraví střev a trávení: Co jíst pro silný střevní mikrobiom

Svačiny pro děti Tip na dárek

Moderní výzkum ukazuje, že to, co jíme, má zásadní vliv na složení bakterií ve střevech. Přinášíme praktický návod, jak podpořit zdraví střev a trávení pomocí stravy i životního stylu. Zdravé střevo neznamená jen, že vás netrápí zažívání. Jde o rovnováhu, kterou tvoří střevní mikrobiom a správně fungující trávení. Ovlivňuje totiž imunitu, energii i psychickou pohodu.

číst dál

Dárek na Den dětí: Čím potěší své ratolesti rodiče z Grizly?

Už žádné velké hračky, které skončí v koutě. Stačí výlet a dobrota do batůžku. Protože každá minuta plná smíchu se počítá. A co v tom batůžku nesmí chybět v „Grizly rodinách“? Zeptali jsme se rodičů pracujích v Grizly, co potěší jejich děti. Tady jsou jejich tipy.

číst dál

Jak vybrat brusinky? Grizly poradí

Jaký je rozdíl mezi brusinkou a klikvou? Jak brusinky vybírat a čím jsou prospěšné? Porovnáme druhy, slazení i využití. Objevte ty správné pro vaše zdravé mlsání a chutnější jídelníček.

číst dál

Fermentace potravin: Co to je a jak na to?

Správné skladování potravin je někdy pěkná věda. Chcete si udělat pořádné zásoby do budoucna a k tomu je přirozeně potřeba, aby potraviny vydržely opravdu dlouhou dobu v co nejlepší kondici. A v takovém případě se vám může velmi hodit znalost domácího fermentování.

číst dál

Dárek na Den matek: Co dáváme maminkám my v Grizly

Recept Sladké svačiny Snídaně

Maminka nepotřebuje velký dárek. Potřebuje vědět, že si vážíte toho, co pro vás dělá. Květina je fajn, ale hodí se přidat něco, co si užije. Třeba chvíli pro sebe s něčím dobrým na zub. Tady jsou konkrétní nápady z Grizly týmu, zn. Osvědčené.

číst dál

Overnight oats: Základní recept a 7 skvělých variant

Overnight oats nebo taky ovesná kaše připravená přes noc je možná nejchytřejší snídaně, jakou si dokážete udělat. Příprava trvá 5 minut a ráno na vás čeká hotový, výživný, a hlavně výborný základ dne. Zjistěte, jak na správné poměry, které vločky vybrat a jak si kaši připravit každý den jinak.

číst dál

Maca – komplexní průvodce peruánským pokladem pro tělo i mysl

Podpora energie, hormonální rovnováhy i plodnosti. Maca peruánská patří mezi nejoblíbenější superpotraviny. Zjistěte, k čemu je maca dobrá, jaké má účinky na ženy i muže, jak dávkovat i jestli hrozí nežádoucí účinky.

číst dál

Vláknina: Co to je, proč je důležitá a jak ji přidat do jídelníčku

Vláknina je nenápadná, ale velmi důležitá součást stravy. Podporuje trávení, střevní mikrobiom i pocit sytosti. Problémem je, že většina z nás jí má ve stravě málo. Víte, kolik vlákniny za den opravdu potřebujete?

číst dál

Jak se vyznat v obilovinách: Druhy, jak vybrat a příprava

Někdo hledá bezlepkovou přílohu, jiný řeší více bílkovin, nižší glykemický index nebo rychlou přípravu. Pojďte si udělat v quinoách, kuskusech, bulgurech i jáhlech jasno a zjistěte, jak správně vařit těstoviny.

číst dál

Čím nahradit sladkosti: Jak se odnaučit jíst sladké a mlsat chytře

Drinky & limonády Sladké svačiny Snídaně

Moderní sladkosti často obsahují velké množství rafinovaného cukru, mají vysoký glykemický index a minimum vlákniny či živin. Výsledkem jsou rychlé výkyvy energie, únava a další chutě na sladké. Neznamená to, že si musíte sladké úplně odepřít. Stačí vybírat nutričně hodnotnější alternativy. Které to jsou?

číst dál

3 nejlepší snídaňová smoothie: Recepty pro energii a zdraví

Rána bývají hektická. Přesto stojí za to začít den něčím, co vám dodá energii a zároveň skvěle chutná. Řešením je smoothie, jednoduché, výživné a hotové během pár minut.

číst dál

Mindful eating: Jak na vědomý přístup k jídlu podložený vědou

Dezerty Pro návštěvu Sladké svačiny

Žijeme v uspěchané době. Každodenní pracovní tempo se negativně podepisuje i na našich základních návycích včetně stravování. Jíme rychle, bez soustředění a mnohdy ani nevnímáme, co jíme. Pomoci může mindful eating, které nás učí zpomalit, vnímat tělo a navrátit se k přirozenému vztahu k jídlu. Jaké má vědecké opodstatnění a jak ho zařadit do každodenního života?

číst dál

Superpotraviny: Které opravdu stojí za to?

Potraviny

Superpotraviny patří mezi nejčastěji skloňované pojmy v oblasti výživy. Mají to být výjimečné potraviny s „neobyčejnou silou“, které by vám v jídelníčku neměly chybět. Co ale superpotraviny skutečně jsou, co všechno do této skupiny patří a zda jsou opravdu tak super, jak se o nich říká?

číst dál

Hodnoťte produkty a získejte kredity na další nákup

O Grizly

Chcete příště slevu? Podělte se o zkušenost s produkty, které jste ochutnali nebo vyzkoušeli, a získejte kredity na další nákup. Zabere to jen pár minut a příště máte dobroty se slevou.

číst dál

Velikonoční jidáše: Tradice, kdy se pečou a oblíbený recept

Velikonoční jidáše patří k svátkům jara. Zjistěte, proč se pečou, kdy je připravit a jak docílit krásně nadýchaných jidášů. Vyzkoušejte recept na velikonoční jidáše podle @lumpajzny. Přihodí i svůj tip, jak na kynuté těsto, aby bylo jako obláček.

číst dál

Pesto z medvědího česneku: Nejlepší domácí recept

Bez lepku Lowcarb Oběd Večeře Vegan Vegetarian

Jaro patří medvědímu česneku. Jeho svěží, jemně česneková chuť je ideálním základem pro domácí pesto z medvědího česneku, které využijete na těstoviny, do sendvičů nebo jako dip ke grilované zelenině.

číst dál

Velikonoční perníčky: Recept na hned měkké a voňavé

Dezerty Pro návštěvu Svačiny pro děti

Velikonoční perníčky neodmyslitelně patří k symbolům jara, stejně jako kraslice nebo pletení pomlázky. Tato tradice provoní váš domov a potěší všechny malé koledníky. Pojďme si upéct měkké perníčky bez nutnosti odležení.

číst dál

[RECEPT] Paska – srdce velikonoční tabule v rumunské tradici

Dezerty Pro návštěvu Recept

Paska je symbolem znovuzrození a naděje. Je nepostradatelnou součástí velikonoční tabule, která odráží bohatství rumunské kulinářské tradice a ducha pospolitosti. Každý rok příprava a ochutnávání pasky spojuje rodiny a přátele, obnovuje duchovní i lidské vazby při oslavě nejposvátnějšího svátku křesťanství.

číst dál

Jak vybrat správné datle? Grizly poradí

Dezerty Pro návštěvu Recept

Datle jsou přirozeně sladké ovoce plné energie. Hodí se na mlsání, do pečení i jako alternativa cukru v dezertech. V Grizly je dovážíme přímo ze zemí původu, bez doslazování a bez siřičitanů. Které si vyberete – šťavnaté Medjool, pevnější Deglet Nour nebo naše 100% natural?

číst dál

Velikonoční mazanec – zdravější a nadýchaný recept

Velikonoční mazanec patří mezi tradiční symboly Velikonoc a pro mnoho domácností je jeho pečení neodmyslitelnou součástí svátků. Pokud hledáte jednoduchý recept na mazanec, který je vláčný, nadýchaný a zároveň o něco lehčí než klasická varianta, jste na správném místě.

číst dál

Bezlepkový velikonoční beránek

Bez lepku Dezerty Recept

Připravte si velikonočního beránka bez lepku. Je symbolem jara, nového života a Velikonoc. Tento beránek je skvělou alternativou ke klasickému receptu a potěší všechny, kteří se vyhýbají lepku, ale nechtějí se vzdát tradičních chutí.

číst dál

Vláčný Velikonoční beránek: Jednoduchý recept, který zvládne každý

Dezerty Pro návštěvu Recept

Velikonoční beránek patří k nejvýraznějším velikonočním tradicím a na svátečním stole má své pevné místo už po generace. Není jen sladkým moučníkem, ale také symbolem jara, nového života a rodinné pohody. Upečte si ho s námi podle vychytaného receptu od @honza_pece. S mandlovou moukou!

číst dál

Velikonoční trhanec s jablky – jednoduchý tradiční recept

Dezerty Ořechové dezerty Ovocné dezerty Pro návštěvu Snídaně

Připravte si na Škaredou středu tradiční velikonoční trhanec, který patří mezi jednoduchá, ale chuťově výrazná jídla velikonočního období. Právě v tento den se podle lidových tradic podávala jídla chutná, avšak ne příliš „hezká na pohled“, proto se trhanec na pánvi po upečení trhá na nepravidelné kousky.

číst dál

Pašijový týden: Jak se který den jmenuje

článek Potraviny Tip na dárek

Názvy jednotlivých dní možná vylovíte z paměti, ale víte, co se který den přesně má dělat? Nebo odkud získal den svůj název? Rádi vám všechno objasníme a přidáme tipy na tradiční pokrmy.

číst dál

Velikonoční výslužka pro koledníky: Čím je potěšit?

Lifestyle Tip na dárek

Velikonoční výslužka neodmyslitelně patří k tradičním jarním svátků. Je symbolem pohostinnosti a radosti. Nemusí jít jen o pár čokoládových vajíček. Dnes existuje celá řada možností, jak výslužku pojmout. Pojďte se na ně podívat.

číst dál

Jarní únava: Co ji způsobuje, jak se projevuje a jak na ni přirozenou cestou

Oslabená imunita, pomalejší start po zimě a pocit, že energie došla dřív, než jaro vůbec začalo… Jarní měsíce bývají pro tělo náročné. Nedostatek slunce a vitamínů po několik týdnů se podepisuje na zdraví, soustředění i psychické pohodě. Naštěstí existují způsoby, jak jarní únavu zvládnout a znovu se dostat do formy.

číst dál

Kešu ořechy: Odkud pocházejí a jak rostou

Ořechy Potraviny

Jak a kde rostou kešu ořechy? Právě tyto otázky patří mezi nejčastější dotazy všech, kteří si kešu oblíbili. A nejen pro jejich jemnou chuť, ale i pro jejich exotický původ. V tomto článku se podrobně podíváme na to, jak rostou kešu oříšky, na čem rostou kešu ořechy, odkud pochází kešu a jak probíhá jejich pěstování i sklizeň.

číst dál

Jak vybrat ořechové máslo? Grizly poradí

Přirozený zdroj energie a zdravých tuků. Vylepší snídani nutričně i chuťově nebo udělá radost jen tak na lžičce. V Grizly vyrábíme ořechová másla podle vlastních receptur z kvalitních surovin a bez zbytečností navíc. Poradíme vám, jak se v máslech a krémech vyznat.

číst dál

Rok 2025 v Grizly. Díky vám jsme pokořili miliardu

O Grizly

Rok 2025 byl pro Grizly silný. Dle slov našeho zakladatele dokonce nejtěžší v desetileté historii. Rostli jsme, rozšiřovali obzory a společně s vámi jsme zase o kousek protáhli zdravější cestu životem. Děkujeme, že kráčíte s námi.

číst dál

Dárek k Valentýnu s chutí: Darujte něco dobrého na zub

Lifestyle Sladké svačiny Slané svačiny Svačiny pro děti Výlety a dovolené

Svátek zamilovaných se nejlépe slaví ve společnosti dobrého jídla. Menší nebo větší sladká či slaná dobrota je proto vynikajícím způsobem, jak druhému říct, že ho máte rádi.

číst dál

Meal prep: Co to je + Tipy na nejlepší krabičková jídla

Lifestyle Potraviny

Meal prep je dnes jedním z nejskloňovanějších pojmů zdravého stravování. Není divu. Promyšlená příprava jídla pomáhá jíst lépe, šetřit čas i peníze a mít plně pod kontrolou, co si během dne dopřejete.

číst dál

Rychlé snídaně pro uspěchaná rána

Potraviny Recept Snídaně

Máme pro vás tipy na jednoduché rychlé snídaně, které zvládnete připravit do 5 nebo 10 minut. Včetně receptů! Ušetřete si ráno čas. Snídejte kvalitně i „v poklusu“.

číst dál

Základní potraviny zdravého jídelníčku: Co mít neustále po ruce

Potraviny

Pro všechny případy je dobré mít doma železnou zásobu trvanlivých potravin, ze kterých vykouzlíte během chvíle chutné a především výživné jídlo. Vždycky byste měli ve spíži najít třeba těstoviny, luštěniny nebo oříšky. A co dalšího vám tam nesmí chybět?

číst dál

Co si sbalit na hory? Tipy na svačiny a jídlo na turistiku

Hlad a únava dokážou pokazit i tu nejhezčí túru. Jaké jídlo na hory s sebou, aby dodalo energii, nezatížilo batoh a zároveň chutnalo? Správně zvolená svačina dokáže výrazně ovlivnit výkon, náladu i zážitek z výletu.

číst dál

Bílkoviny v jídelníčku: Kolik potřebuju a jak je správně vybrat?

Bílkoviny patří mezi základní pilíře zdravého stravování. Přesto nemá spousta lidí jasno v tom, co jsou proteiny, kolik bílkovin denně sníst a v čem je hledat. Teď se přehledně a srozumitelně dozvíte, k čemu jsou proteiny, jaký je nejlepší zdroj bílkovin a proč nesmějí v jídelníčku chybět.

číst dál

Jak vybrat správnou rýži? Grizly poradí

Drinky & limonády Pro návštěvu Recept

Rýže nechybí doma snad nikomu. Skvěle zasytí, je přirozeně bezlepková, lehce stravitelná a dodá potřebnou energii. Z každého typu rýže připravíte navíc úplně jiné jídlo. V Grizly pro vás vybíráme kvalitní druhy rýže z prověřených oblastí a balíme je tak, aby si zachovaly svou čerstvost i vůni.

číst dál

Nealko vánoční punč: 3 recepty z ovoce, koření a špetky lásky

V krbu praská dřevo, jste schoulení pod dekou a v telce běží oblíbený vánoční film. Chybí už jen něco hřejivého k pití. Ochutnejte nealko punč. Jak si ho snadno připravit? Máme hned 3 varianty.

číst dál

Nápady na silvestrovské pohoštění: Recepty na chutné snacky a jednohubky

Pro návštěvu Recept

Bramborový salát ani cukroví už nemůžete ani vidět? Na přípravu silvestrovského občerstvení můžete jít jinak. Odlehčete ho. Tady jsou tipy jednohubky, slané pečivo i rychlé dezerty.

číst dál

Vánoční občerstvení snadno a rychle: Staňte se dokonalým hostitelem

Pro návštěvu Recept

Čeká vás mezi svátky maraton rodinných návštěv? S námi zvládnete všechny příbuzné pohostit levou zadní, a ještě vám všichni přichystané občerstvení pochválí. Načerpejte inspiraci a proměňte se během chvíle v dokonalého hostitele.

číst dál

Pečeme vánoční cukroví bez lepku: Nejlepší recepty bez mouky

Bez lepku Ořechové dezerty Ovocné dezerty Recept

Pšeničná mouka může napáchat pěknou paseku. Co dělat, když si tradiční vánoční cukroví nemůžete dopřát? Upečte si bezlepkové vánoční cukroví. Je tak dobré, že se vám po klasice ani nezasteskne.

číst dál

Vánoční cukroví bez cukru: Čím sladit, co péct a jak na to?

Dezerty Recept Svačiny pro děti

Cukroví bez cukru je stále oblíbenější. A není divu. Chuťově je téměř k nerozeznání od klasiky, ale díky absenci bílého cukru je lehčí, zdravější a vhodné i pro diabetiky. Navíc naše jednoduché recepty zvládne i začátečník.

číst dál

Jedlé dárky, které potěší: Tipy, recepty a zdravé varianty

Hledáte inspiraci na jedlé dárky? Tady jsou medvědí tipy, originální nápady i jednoduché recepty, které zvládne každý. Jedlé dárky navíc potěší hned 2x. Při rozbalení a vychutnání.

číst dál

Jak na vánoční úklid v pohodě a bez stresu. S chutí do toho a půl je hotovo

S blížícími se vánočními svátky přichází také jeden velký strašák v podobě vánočního úklidu. Přitom z něho nemusíte mít žádné obavy, stačí s úklidem začít včas, nastavit si priority, použít správné pomocníky a nebát se do úklidu zapojit celou rodinu.

číst dál

Cukry a sladidla: Velký přehled čím sladit

Ořechové dezerty Pro návštěvu Recept

Vyznat se v cukrech a sladidlech může být oříšek. Poradíme vám, co se hodí na pečení, co má nejnižší glykemický index, čím sladit dětem a jaké zdravější alternativy stojí za vyzkoušení.

číst dál

Vůně Vánoc za 3, 2, 1: Recept na vanilkové rohlíčky

Sváteční tabule bez pravých nefalšovaných vanilkových rohlíčků není to pravé ořechové. Naštěstí je tu Grizly s pořádnou zásobou oříšků a s receptem na ty nejlepší vanilkové rohlíčky široko daleko.

číst dál

Vánoční perníčky: Recept, tipy a triky na ihned měkké cukroví

Dezerty Recept Sladké svačiny

Hledáte nejlepší recept na vánoční perníčky, které jsou hned měkké a voňavé? Vyzkoušejte tento tradiční a přitom jednoduchý recept. Tyto domácí perníčky se vám povedou napoprvé. Žádné čekání, žádné tvrdé perníčky.

číst dál

Butter Chicken: S tímhle receptem půjde doma „jak po másle“

Dezerty Ořechové dezerty Ovocné dezerty Pro návštěvu Sladké svačiny

Na talíři Indie, v kuchyni pohoda. Zkuste butter chicken, který je hotový raz dva a voní dalekou Asií. S naším medvědím receptem ho zmákne do 40 minut i začátečník.

číst dál

Rodinný recept na domácí vánočku

Recept

Cukrářka Klára, účastnice známé cukrářské soutěže, se s námi podělila o hotový rodinný poklad! A tím je recept na domácí vánočku. Vyzkoušíte ho taky?

číst dál

Jablečný štrůdl jako od babičky: Recept, těsto i pečení krok za krokem

Vůně pečeného štrůdlu patří k nejkrásnějším vzpomínkám na dětství. Jemné těsto, šťavnatá jablka, křupavé ořechy a skořice, která provoní celý byt. Upečte si tradiční jablkovo-ořechový štrůdl jako od babičky.

číst dál

Mikulášská nadílka pro děti: Tipy na dárky, balíčky a zdravé sladkosti

Těší se na něj malí i velcí, na příchod svatého Mikuláše. S napětím čekají, co bude v balíčku. Budou to vánoční čokolády a sladkosti, nebo letos dorazí zdravější Mikuláš se sušeným ovocem a křupavými oříšky? Inspirujte se.

číst dál

Čaje na imunitu: Nejlepší bylinky pro silnou obranyschopnost

Na posílení obranyschopnosti organismu je důležité myslet po celý rok. Naštěstí existuje široká paleta různých bylinek, jež významně podporují naši imunitu. Ukážeme vám, které z nich jsou tou nejlepší volbou.

číst dál

Jak zahnat podzimní depresi

Příchod podzimu s sebou přináší nejen pestrou paletu barev v přírodě, ale také dřívější stmívání. Spolu s klesajícími teplotami a ranním vstáváním do tmy se řádně dokáže podepsat na psychice člověka. Naštěstí existují způsoby, jak s podzimní depresivní náladou efektivně bojovat.

číst dál

DIY adventní kalendář: Vyrobte si kousek kouzelného adventu doma

Vánoce jsou doslova za rohem. Nejkrásnější období roku s sebou přináší spoustu důvodů k radosti. Jedním z nich je každodenní otevírání okénka nebo balíčku z adventního kalendáře. Letos ale může být tahle chvíle ještě kouzelnější. Když si adventní kalendář DIY vytvoříte sami doma.

číst dál

Jak vybrat správnou mouku? Nákupní rádce Grizly

Drinky & limonády Ořechy Recept Vegan

Bezlepkové mouky, zdravé pečení i klasika. Mandlová, kokosová, ovesná, pohanková nebo čiroková? Medvěd, aby se v tom vyznal. A vyzná! Poradí, která je pro vás ta pravá.

číst dál

Mandlové mléko: Recept a jak ho využít při vaření

Mandlové mléko si získává čím dál větší oblibu. Nejen jako rostlinná alternativa ke kravskému mléku, ale také pro svou jemnou chuť, nízký obsah kalorií a zdravotní benefity. Jak ho využít v kuchyni, jak působí na zdraví a jak si ho jednoduše připravíte doma?

číst dál

Kokosový olej do kuchyně i koupelny: Druhy a jak ho používat

Kokosový olej se za posledních několik let dostává stále více do popředí a nutno říct, že po právu. Má skvělé složení a vlastnosti, díky kterým ho můžete využít nejen v kuchyni při přípravě pokrmů, ale také v koupelně při péči o svůj zevnějšek.

číst dál

Cirkadiánní rytmus: Jak ho vyladit jídlem a být produktivnější?

Drinky & limonády Pro návštěvu Recept Sladké svačiny

Ráno se probudíte, ale místo energie vás čeká únava… Káva nezabírá, hlava nespolupracuje a produktivita klesá na nulu. Nejde o lenost ani slabou vůli. Často za to může narušený cirkadiánní rytmus. Co to je a jak ho správně nastavit, aby vám pomohl zvýšit osobní produktivitu?

číst dál

Strašidelně chutný Halloween. Historie svátku a ty nejlepší halloweenské recepty

Slavíte Halloween? Není jen o kostýmech a výzdobě. Patří k němu i pořádně děsivá hostina. Odvažte se a objevte recepty na halloweenské dobroty, které potěší děti i dospělé a navodí tu pravou děsivou atmosféru.

číst dál

VIDEO: Jde na dračku! Majitel Grizly Dominik o bláznivém spuštění adventního kalendáře

Novinka O Grizly

Strhla se lavina. Takový fičák jsme ani my nečekali. Co na šílenství po uvedení do prodeje parádního medvědího adventního kalendáře říká majitel Grizly Dominik Píchal? →

číst dál

Matcha pumpkin spice latte: Ochutnejte trendy superdrink podzimu

Drinky & limonády Recept Snídaně

Kdo letos neochutná pumpkin spice matcha latte, jako by nebyl. Hřejivý podzimní trend spojuje přírodní energii matchy a „halloweenskou“ chuť spicy dýně. Připravte si ho doma.

číst dál

Jak správně vybrat ořechy? Grizly poradí

Dezerty Drinky & limonády Recept Sladké svačiny

Jsou s námi v kuchyni, v batohu i na stole. Ořechy patří mezi nejvýživnější potraviny vůbec, a proto by neměly chybět v žádném zdravém jídelníčku. Každý druh má jinou chuť, texturu i nutriční hodnoty. Teď vám shrneme vše, co potřebujete vědět – od původu a kvality, přes benefity jednotlivých druhů až po tipy na skladování i využití v kuchyni.

číst dál

Pumpkin spice latte: Podzimní drink potěší v hrnku i na Instagramu

Podzim hraje všemi barvami a láká k odpočinku s knihou nebo rodinou. A když k tomu přidáte legendární kávu pumpkin spice latte, máte voňavou pohodu zaručenou.

číst dál

Ochutnejte sušené ovoce z medvědí zahrádky

Bez lepku Potraviny Sladké svačiny Vegan

Kde jinde si vybrat sušené ovoce než v pomyslné Grizly zahrádce. Naše nabídka je pestrá a na chuť jí přijde každý milovník ovoce. Všechny ty vůně, barvy a chutě jsou velkým lákadlem a málokdo mu odolá.

číst dál

Červené kari: Thajsko u vás k večeři

Opravdová chuť Thajska. Tohle červené kari s kuřecím masem a jasmínovou rýží chutná jako z restaurace a přitom je recept tak jednoduchý. Do půl hodinky máte skvělou večeři hotovou.

číst dál

Recept na salát, co zasytí: Z pečených brambor a tuňáka s avokádovým dresinkem

Barevná miska, která chutná skvěle v každém ročním období. Ochutnejte salát, po kterém si na vás hlad nepřijde. Z pečených brambor, křupavého chřestu a kvalitního tuňáka Calvo Easy Flip.

číst dál

Krémové dýňové rizoto: „Snadno a rychle“ recept

Krémové rizoto z dýně je bleskurychlý recept, ke kterému potřebujete jen pár surovin. Kombinace se sušenými brusinkami ho vystřelí na nový chuťový level. A když přihodíte nasekaný čerstvý koriandr, případně bazalku... Vy-ni-ka-jí-cí! Ochutnejte.

číst dál

Psyllium: Co to je, účinky, správné užívání a recepty

článek O Grizly Potraviny Sladké svačiny

Jíte dost vlákniny? Pokud patříte mezi reprezentativní vzorek, pravděpodobně ne. Její nedostatek může způsobit zácpu, zvýšené riziko obezity, cukrovky 2. typu, vysokého cholesterolu, srdečně-cévních onemocnění i rakoviny tlustého střeva. Těmto problémům můžete předejít i díky psylliu, vláknině v přirozené podobě.

číst dál

Lyofilizované ovoce: Co to je a jak ho využít naplno

Mějte vždy po ruce chutnou křupavou svačinku nebo zdravou ingredienci do oblíbených receptů i mimo sezonu. Lyo ovoce je pro to stvořené. Objevte tajemství procesu i tipy, co s ním.

číst dál

Jak posílit imunitu dospělých a dětí

Potraviny Sladké svačiny Slané svačiny Svačiny pro děti

Imunitní systém je složitý navzájem propletený mechanismus, který má v popisu práce zajištění obranyschopnosti těla. Je velmi důležitou součástí našeho organismu. Nevyplatí se ho zanedbávat. Ba právě naopak.

číst dál

Zdravé svačiny do práce i do školy

Začátek školního roku je tu. S ním přichází tradiční otázka. Co dát dětem na svačinu? Jak je zasytit zdravě a kvalitně? A nejen je, výživnou svačinku si zasloužíme i my, ať už nás čeká den v kanceláři, na cestách nebo práce z domova.

číst dál

[POSTUP] Jak si připravit domácí granolu

Ořechy Potraviny Recept Snídaně Vegan Vegetarian

Směs zapečených ovesných vloček, oříšků, semínek a sušeného ovoce budete pravděpodobně znát spíš pod názvem granola. Tahle univerzální pochoutka je skvělým základem pro přípravu vyváženého jídla a lehce si ji připravíte i u sebe doma.

číst dál

Jak vybrat pistácie? Grizly poradí